Il Golf In Evidenza

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Un saggio elegante e agevole di introduzione alle dinamiche psicofisiche che sottendono il gioco del golf per meglio conoscere e migliorare la propria performance ed i propri colpi. Una breve trattazione che può essere un vademecum utile ai giocatori di golf con una disamina sulle sbalorditive capacità del cervello, i dinamismi mentali, le funzioni psicofisiche e la loro importanza durante il percorso sui campi da golf. Una valutazione aggiornata sull’assetto muscolare e l’emotività, indispensabile momento sintetico per una presa di coscienza dell’interazione corpo-mente, ai fini di una miglior formazione allo sport del Golf ed una maggior efficienza mirata e personalizzata. Un libro che insegna a godere profondamente del gioco del golf con semplici spiegazioni ed esercizi specifici, delineando i metodi più moderni e le strategie più efficaci di allenamento psicofisico: Tecniche di rilassamento quali il Training Autogeno, o di decondizionamento con visualizzazione, come l’Immaginazione Pilotata, o di allontanamento dall’ansia e dallo stress come la Time Line Therapy, o di Meditazione Shamatha per recuperare energie vitali, attenzione e concentrazione, al servizio del divenire padroni delle proprie prestazioni golfistiche ed anche per correggere o migliorare i dinamismi psichici con i quali affrontiamo le sfide della vita.
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Dettagli della scheda libro

lo sport dell'Anima
Isbn
9788863211450
Autore

Emilia Costa

Anno di Pubblicazione
2015
Numero di edizioni
1
Numero Pagine
163
Formato
16x24
Bio autore
EMILIA COSTA, Professore Emerito alla Sapienza Università di Roma è Medico, Neuropsichiatra e Psicoterapeuta, Presidente della Società Italiana di Medicina di Genere e Consulente Tecnico del Tribunale di Roma. Già I° Cattedra di Psichiatria alla Sapienza Università di Roma e Direttore UOC Psichiatria e Disturbi della Condotta Alimentare del Policlinico Umberto I di Roma. Ha al suo attivo 375 pubblicazioni scientifiche e 25 Libri su temi scientifici e di attualità. Tra cui: Formazione alla Psichiatria ed alla Psicologia Clinica - CIC Edizioni Internazionali; I Disturbi della Condotta Alimentare – Diagnosi e Terapia – Franco Angeli; Giù Le mani da Pierino - (Sindrome da iperattività e disattenzione) – Amrita Editore; Il matrimonio, una rivoluzione evolutiva per la struttura sociale umana - Franco Angeli Editore; Delitto d’Onore, Identità e Tradimento – Lithos Editore; “Psiche e Cinema”- Lithos Editore; “Prevenire Il Mobbing” – Giappichelli Editore; Carcere, Emozioni, Trasgressioni – CIC Edizioni Internazionali; Democrazia Responsabile a Sovranità Diretta - E.P.S. Casa Editrice. Ha ideato e dirige i siti web Psiche- Donna.com e Siamotuttigiornalisti.it
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